Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Механизм защиты

Есть мнение, что  между конкретным “Я” (с присущим ему характером) и реальностью встает основной свойственный этому характеру механизм защиты, который, искажая реальность, тем самым приспосаблива­ет её к воспринимающей её личности.

Следы этих искажений и приспособлений обнаруживаются как в бытовом поведении, так и например, в текстах, в стилистической ткани которых можно найти соответствующие характерные сигналы.

И речь не о “культурной шизофрении”, ситуация коей предполагает, что человек находится между двух идеологий, а о психопатии.

Digest

Впечатлительным LJ –user’ам (как герои романа Джерома Клапки Джерома “Трое в одной лодке, не считая собаки”), лучше дальше не читать

Collapse )

Русская конюшня -1

Сonception: Содержание лошадей на здоровом и натуральном (комплексный подход) -1

Мы (и люди и лошади ) живём во "второй природе", в исскуственной среде, что с биологической точки зрения (физическое и психическое здоровье) совсем не хорошо.Человек создал вместо биосферы техноценоз, со своими законами и следствиями из этих законов.

Ценоз - некая совокупность, которую характеризует, во-первых, внутренние  отношения между элементами и, во-вторых, приспособленность к внешней  среде.

Если мы отошли от естественных условий содержания лошади, поместили её в конюшню, кормим, поим, чистим, стрижем, даём физическую нагрузку, выжимаем из нее максимальные показатели - за все  это придётся расплачиваться и в прямом и в переносном смысле.

Четыре основных аспекта в заботе о своих лошадях:

  • здоровое и натуральное питание
  • иммунизация
  • борьба с паразитами
  • условия конюшенного и пастбищного (летний лагерь) содержания

Лошадь должна питаться хорошей зелёной травосмесью с люцерной,  желательно свежей, или высококачественным сенажом,  для предотвращения пылевых раздражений верхних дыхательных путей, в объёме пропорциональном весу . Зерновые (овёс, ячмень, кукуруза), дающие энергию, могут дополнять траву, когда лошадь в работе, в нагрузке.

Например, овса уборка от 2 до 6 кг в день (желательно промытого холодной водой от пыли), всегда имея в виду, что если планируется выдача кукурузы, то соотношение на каждые 3 части овса, 1 часть кукурузы. 

Желательно не давать зерна, если лошадь не в  повседневной деятельности, не имеет нагрузки и мышечной работы. Любые изменения или увеличения в рационе должно быть постепенным.

Трава зелёная (с люцерной) не только смягчает стул, но и препятствует газообразным коликам . Кукуруза же может вызывать судороги газообразные.

Необходимо добавлять в рацион морковь, свеклу и яблоки  и для улучшения вкуса и для  обеспечения волокнами (клетчаткой) и витаминами.

Хлеб и каши из пшеничных и ржаных отрубей, масло (растительное) и соль – тоже  обязательные ингридиенты питания  лошади в нагрузке.

Баланс рациона зелёного корма –зерна в день:

Collapse )

Процесс

  • неразличение живой и неживой материи
  • отсутствие привязанности  к другим людям
  • использование языка не для общения, а для попыток манипулирования
  • преимущественный интерес не к людям, а к машинам и механизмам

Больной индивид в компании с другими такими же больными чувствует себя наилучшим образом.

И  масс-культура настраивается на этот тип патологии и находит пути и средства для её удовлетворения. Включается эффект множителя.

А осенью у них обострение…

Больные здания

Ежедневно около 5 тысяч человек умирает от плохого качества внутреннего воздуха

Ухудшения состояния здоровых людей работающих в условиях "больных зданий" (Sick Building Syndrome), инфицированных спорами S. chartarum, содержащими стахиботриотоксины, связано с нарушением системы клеточного и гуморального иммунитета, вызванных продолжительным контактом со спорами токсигенных штаммов.

Действие микотоксинов характеризуется иммунодепрессивным эффектом.

“Синдром больного здания” проявляется у людей в виде проблем с дыханием, затем – болей в суставах, бессонницы.

Симптомы могут напоминать грипп, но этот вялотекущий “грипп” продолжается неделями, месяцами, годами.

Постепенно разрушается иммунная система.
Симптомы:

• Раздражение слизистой носа/заложенность носа/насморк, раздражение глаз.
• Усталость, головная боль, ощущение тяжести в голове.
• Сухость кожи рук, хрипота или сухость во рту, кашель.
• Покраснение/сухость кожи лица, перхоть на голове или мочках ушей.
• Проблемы концентрации, тошнота/головокружение.

Collapse )

Различие в судьбе

"То, чтонаходится внутри нас, более влияет на наше счастье, чем то, что вытекает из вещей внешнего мира"

Метродор

Артур Шопенгауэр утверждал, что всё, чем обусловливается различие в судьбе людей, может быть сведено к трём основнымкатегориям:

  •   Что такое человек:  то есть  личность его в самом широком смысле слова. Сюда следует отнести здоровье, силу, красоту, темперамент, нравственность (Virtus, Fides, Pietas), ум и степень его развития.    

  • Что человек имеет: то есть имущество, находящееся в его собственности или владении.

  •   Что представляет собою человек.   Этими словами подразумевается  то,  каким  человек  является  в представлении других: как они его себе представляют ( мнение остальных  о  нём,  мнение,  выражающееся  вовне  в его почёте, положении и славе).


Motionis

Terrainkur

Минимальная норма, сохраняющая тонус сердечно-сосудистой, мышечной и дыхательной системы, 10 тысяч шагов ежедневно (семь-восемь километров).

Естественный терренкур, ходьба и бег с постепенным подъёмом (bewegungshalber, pour faire de l'exercice ) в сравнении с занятиями на тренажёре в фитнес-центре примерно то же, что чистая родниковая вода и вода из крана.

Человек гуляет, дышит воздухом, насыщенным фитонцидами, любуется природой, а в это время усиленно работают мышцы, глубже становится дыхание, тренируется сердце, усиливается обмен веществ.

Эндорфины.

При скорости движения 60 шагов в минуту на расстояние трёх километров обмен веществ повышается в полтора раза.

При лёгкой полевой езде очень полезно для всадника бежать рядом с лошадью на затяжных подъемах

Reittherapie

Лёгкая полевая езда - наилучшее средство для восстановления физической и умственной работоспособности.

Collapse )

Здоровый дом - 2

Extreme Climate Edition

Классическая трёхчастная планировка:

  • двойная изба
  • в центре —   сени с выходом наружу
  • по одну сторону сеней тёплая жилая комната
  • по другую —  тёплое помещение для хранения домашнего имущества и ночлега в любое время года

12’-5” х 36’-5”

Особое внимание к минимуму потери тепла и экстремальным снежным (100psf) и ветровым нагрузкам (100mph) в  холодных климатических условиях.

7 ' -10' потолки, в гальванической прочный стальной оболочке.

Высокий уровень изоляции (R40 - R60) ограждающих конструкций

Система освещения 12VDC,  4 кВт инвертор (plug-and-play) для подключения к возобновляемым источникам энергии, например солнечным панелям (PV) и ветрогенераторам, Мини -ТЭЦ, Микро - ГЭС etc.

HVAC системы включают:

  • систему автономной газификации, сжиженный газ соответствующий ГОСТ 20448-90 (баллоны или резервуары наземные –подземные)
  • автономную систему отопления  и ГВС
  • бытовую установку вентиляции и кондиционирования воздуха с качеством промышленных: те же принципы, материалы комплектующих, надёжность, шумоизоляция, гибкость интеграции системы из отдельных секций. Воздухообмен осуществляется  с рекуперацией тепла.

Collapse )

Здоровый дом -1

California Edition

Классическая трёхчастная планировка:

  • в центре —  холодные сени с выходом наружу
  • по одну сторону сеней тёплая жилая комната (у большинства русских она называлась избой, у части южных великорусов, малорусов и белорусов — хатой)
  • по другую —  помещение для хранения домашнего имущества и ночлега в тёплое время года (у великорусов — клеть, или горница, у малорусов и белорусов — комора)
  • “красная” –с большими окнами

12’-5” х 36’-5”

В русской ( английской и американской) системе мер:

  • 1 фут =1/7 сажени = 12 дюймам = 0,3048 м
  • 1 дюйм составляет 1/12 фута = 0,0254 м

Collapse )

Who's The Boss?

Цитирую полностью (а фотографии можно посмотреть по ссылке) заметку  на вечную тему “The Nature of Horses”

Звери

“..У меня лошади стояли последние 12 или 13 лет на Первом конном заводе. Платил за постой по разному. Как правило платил половину. Просил скидку, получал скидку. А что? Мне не стыдно торговаться.

А тут кризис.

Под кризис содержание одной лошади на конезаводе повысили до 56 тысяч рублей за голову в месяц.

Я понимаю, что лошадь съедает аж на 200 долларов. С витаминами, овсом, сеном и так далее. Пусть даже и на 7 тысяч рублей съедает, дай ей Бог здоровья.

Но я не понимаю этих 56 тысяч никак.

Так что я забрал лошадей. На дачу поставил. 

Пошли удивительные открытия.

Например: они помёта производят вдвоём нереально много. Куда там под розы класть - всюду теперь помёт.

Оградили их верёвками, чтобы по всему участку не ходили - не помогает. Кобыла Баста опускается на колени и ПРОЛЕЗАЕТ ПОД ВЕРЕВКАМИ! Чёрт, это стоит того, чтобы увидеть.

Потом ещё лошади охотятся на маламутов. У меня теперь два маламута и кавказская овчарка на даче. Кавказку не трогают, а на маламуток охотятся буквально - пытаются укусить, ударить копытами, фыркают на них. Запах волка? Внешность волчья?

В паре мест забор мешал им - развернулись и срубили столбики с забором ударами задних ног.

Я до этого коней считал травоядными трусоватыми капризно-глуповатыми красивыми животными.

Теперь, послушайте, через три месяца на даче - это жёсткие хозяева участка, напористые, требовательные, гневливые, с характером.

Я приезжаю, они здороваются через забор.

Я завтракаю на веранде - эти рожи лезут в окна и просят подачки.

Жена идёт по участку - они ей нагло отсекают путь, обыскивают карманы и сумки - ищут морковь, сахар, сушки. Вообще с ней не считаются.

То есть, понимаете, я лошадей давно держу.

Но я с ними неожиданно только теперь познакомился.

Они совсем серьёзные ребята, мои кони…”

Citato loco

LJ Теги:

Мойдодыр

Укрывшись после бегства из Петрограда за кремлёвскими стенами, большевистские руководители оказались в западне. Снаружи бушевала эпидемия тифа, внутри царила ужасающая антисанитария. Сменявшие друг друга гарнизоны о чистоте не заботились. Канализация и водопровод не работали, мусор за годы красного хаоса никто не вывозил. Территория Кремля представляла собой одновременно свалку, выгребную яму и скотомогильник.

Обитатели Кремля были завшивлены, их мучили желудочно-кишечные заболевания.

Collapse )